🏮 節分とサウナの共通点とは？
節分は 「季節の変わり目に邪気を払う」 という意味があります。古来より、体を温めることは 健康を保つための大切な習慣でした。
実はサウナも、発汗で毒素を排出し、心と体をリフレッシュできる “邪気払い”にぴったりの習慣なのです！
🔥 サウナで邪気払い！節分サウナの楽しみ方
1. 発汗で「鬼（邪気）」を追い出す
サウナに入ると汗とともに老廃物を排出！悪いものを流して、スッキリ新しい自分に。
2. ロウリュで福を呼び込む
ロウリュで蒸気を浴びるのは、まるで「福を内に呼び込む」ような感覚！香りの良いアロマを使えば、さらにリラックス効果UP✨
3. 水風呂＆外気浴で「陰と陽」のバランスを整える
寒暖差で血流が良くなり、心も体もスッキリ。新しい季節を迎える準備に最適！
🥜 サウナ後に食べたい「節分フード」
サウナの後は 節分の食べ物 で栄養補給！
✅ 大豆（豆まき）→ タンパク質補給＆疲労回復！
✅ 恵方巻 → バランスの良い食事でエネルギーチャージ！
✅ イワシ → サウナ後の塩分補給にも◎！
🧖♀️ 節分におすすめのサウナアイテム
💡 サウナハット → のぼせ防止＆快適な発汗をサポート！
💡 MOKUタオル → サウナ後の汗をサッと拭ける速乾タオル！
💡 BOUSUI BAG → 濡れたアイテムをスッキリ収納！
✨ まとめ
節分は 「邪気を払って福を呼び込む日」
サウナに入ることで、 体の中の不要なものを流し、心身をリフレッシュ できます！
今年の節分は 豆まき＋サウナ で、最高の「ととのい」を体験しましょう！🔥
👹 鬼を払って、新しい自分へ！
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