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初めてのサウナ旅｜持っていくと便利なサウナグッズ5選
初めてのサウナ旅｜持っていくと便利なサウナグッズ5選 Share: 「次の旅行は、サウナを目的に出かけてみたい。」 お気に入りのサウナ施設を目指して遠出したり、サウナのあるホテルや旅館に泊まったり。 いつものサウナとは少し違う、“サウナ旅”を楽しんでみたいという方も多いのではないでしょうか。 でも、初めてのサウナ旅となると、 「何を持っていけばいい？」 「タオルは施設にある？」 「サウナハットって必要？」 「濡れたものはどうやって持って帰る？」 など、持ち物に迷ってしまうことも。 そこで今回は、初めてのサウナ旅をもっと快適に楽しむために、 持っていくと便利なサウナグッズ5選をご紹介します。 そもそも「サウナ旅」って？ サウナ旅とは、その名の通りサウナをひとつの目的として楽しむ旅。 行ってみたかったサウナ施設を訪れたり、 サウナ付きの宿泊施設を選んだり、旅先でその土地ならではのサウナを体験したり。 サウナだけを目的にするのもよし。 観光やグルメ、温泉と組み合わせるのもよし。 普段通っているサウナとは違う環境で、 その土地の空気や景色まで楽しめるのがサウナ旅の魅力です。 せっかくなら、お気に入りのサウナグッズをバッグに詰め込んで出かけてみましょう。 サウナ旅にあると便利なグッズ5選 ① サウナハット まず持っていきたいのが、サウナハット。 普段から使っているお気に入りがあるなら、サウナ旅にも忘れずに。 施設によってサウナ室の温度や湿度、熱の感じ方はさまざまです。 慣れないサウナだからこそ、いつも使っているアイテムがあると、 自分らしいスタイルで楽しみやすくなります。...
初めてのサウナ旅｜持っていくと便利なサウナグッズ5選
初めてのサウナ旅｜持っていくと便利なサウナグッズ5選 Share: 「次の旅行は、サウナを目的に出かけてみたい。」 お気に入りのサウナ施設を目指して遠出し...
9月から始めるセルフケア｜夏の疲れを癒やすサウナ習慣
9月から始めるセルフケア｜夏の疲れを癒やすサウナ習慣 Share: 9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる季節。 とはいえ、まだまだ暑い日が続き、 「なんとなく体がだるい」 「夏の疲れが残っている気がする」 「休んでもスッキリしない」 そんなふうに感じている方もいるのではないでしょうか。 暑さが続く屋外と冷房の効いた室内を行き来したり、寝苦しい夜が続いたり。 楽しいイベントや旅行で、いつもより予定を詰め込んだ方もいるかもしれません。 夏を駆け抜けた心と体に、そろそろ少し休む時間を。 今回は、9月から始めたいセルフケアと、日常にサウナを取り入れる楽しみ方をご紹介します。 9月は「夏の疲れ」が気になりやすい季節 9月になったからといって、急に涼しくなるわけではありません。 日中は暑いのに、朝晩は少し涼しい。 屋外は蒸し暑く、建物の中は冷房が効いている。 そんな気温や環境の変化が続く時期だからこそ、いつも以上に自分のコンディションを意識したいところです。 また、夏休みやお盆、旅行、アウトドアなど、夏ならではの予定を思い切り楽しんだ反動で、9月になってから疲れを感じることも。 季節が変わるタイミングは、頑張り続けるのではなく、 「最近、ちゃんと休めているかな？」 と、自分の過ごし方を振り返るきっかけにしてみてはいかがでしょうか。 秋のはじまりに、自分をいたわる時間を 「セルフケア」というと、何か特別なことをしなければならないように感じるかもしれません。 でも、大切なのは無理なく続けられること。 たとえば、 ・いつもより少し早く眠る ・湯船にゆっくり浸かる ・スマートフォンから離れる時間をつくる ・好きな音楽を聴きながら過ごす ・何も予定を入れない休日をつくる...
9月から始めるセルフケア｜夏の疲れを癒やすサウナ習慣
9月から始めるセルフケア｜夏の疲れを癒やすサウナ習慣 Share: 9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる季節。 とはいえ、まだまだ暑い日が続き、 「なんとなく体...
サウナがくれる“ひとり時間”｜忙しい毎日に余白をつくる習慣
サウナがくれる“ひとり時間”｜忙しい毎日に余白をつくる習慣 Share: 仕事に、家事に、予定に、SNS。 気づけば朝から夜まで、誰かからの連絡や情報に触れ続けている。 何もしていないように見える時間にも、スマートフォンを開けば、 次から次へと新しい情報が流れてきます。 そんな毎日のなかで、「ひとりで、何もしない時間」 を最後に過ごしたのは、いつでしょうか。 忙しいからこそ、ときには予定を増やすのではなく、あえて何もしない時間をつくる。 そのひとつのきっかけになるのが、サウナなのかもしれません。 今回は、サウナ好きの方にも、最近ちょっと疲れているなと感じている方にも伝えたい、 サウナがくれる“ひとり時間”について考えてみます。 気づけば、毎日が「誰か」とつながっている 朝起きて、スマートフォンを見る。 移動中にSNSを開く。 仕事ではメールやチャットを確認して、休憩時間にもメッセージを返す。 帰宅してからは動画やSNSを眺めながら過ごす。 私たちの日常は、以前よりもずっと「誰か」や「何か」とつながりやすくなりました。 便利で楽しい一方で、意識しないと自分ひとりで過ごす時間はどんどん少なくなっていきます。 だからこそ、誰かのためでもなく、 何かを達成するためでもなく、ただ自分のために過ごす時間。 そんな「余白」を意識してつくることも、大切なのではないでしょうか。 サウナに入ると、自然と「今」に意識が向く サウナ室に入る。 熱を感じながら、静かに座る。 しばらくすると、普段頭の中を行き来している仕事や予定よりも、 「熱いな」 「汗が出てきたな」 「そろそろ出ようかな」 と、自分の感覚に意識が向いていきます。...
サウナがくれる“ひとり時間”｜忙しい毎日に余白をつくる習慣
サウナがくれる“ひとり時間”｜忙しい毎日に余白をつくる習慣 Share: 仕事に、家事に、予定に、SNS。 気づけば朝から夜まで、誰かからの連絡や情報に触れ続け...
サウナ好きへのプレゼントに。ABiL Sauna Giftに新しい4つのギフトセットが登場！
サウナ好きへのプレゼントに。ABiL Sauna Giftに新しい4つのギフトセットが登場！ Share: 「サウナ好きなあの人に、何をプレゼントしよう？」 せっかく贈るなら、サウナで使えて、普段使いもできて、 もらった瞬間にちょっとテンションが上がるものを。 そんなギフトを探している方におすすめしたい、 ABiL Sauna Giftの新しいギフトセットが登場しました！ 今回新たに仲間入りしたのは、ABiLのアパレルに、サウナの定番アイテム「MOKUタオル」と「BOUSUI BAG」を組み合わせたギフトセット。 ABiL Sauna Gift｜ABiYO? Tee + MOKUタオル + BOUSUI BAG ABiL Sauna Gift｜GOOD SAUNA VIBES Tee + MOKUタオル...
サウナ好きへのプレゼントに。ABiL Sauna Giftに新しい4つのギフトセットが登場！
サウナ好きへのプレゼントに。ABiL Sauna Giftに新しい4つのギフトセットが登場！ Share: 「サウナ好きなあの人に、何をプレゼントしよう？」 ...
【イベント情報】竹林 de ABiL 2026｜竹林に灯る光と熱に包まれる特別な夜｜たがみバン...
【イベント情報】竹林 de ABiL 2026｜竹林に灯る光と熱に包まれる特別な夜｜たがみバンブーブー × ABiLテントサウナ Share: 光と熱が織りなす、一夜限りの"ととのい体験" 新潟県田上町で毎年開催される幻想的な竹あかりイベント「たがみバンブーブー」。 2026年も、竹林一面を彩る竹灯籠の美しい景色が、多くの人を魅了します。 そして今年も、「たがみバンブーブー」の余韻をそのまま楽しめる特別企画として、 「竹林 de ABiL」を開催いたします。 ライトアップされた竹林の中で楽しむABiLテントサウナ。 光・熱・水・風がひとつになった、この日だけの特別な"ととのい時間"をぜひご体感ください。 たがみバンブーブー2026とは？ 新潟県田上町で開催される「たがみバンブーブー」は、 竹灯籠による幻想的なライトアップを楽しめる秋の人気イベントです。 椿寿荘や道の駅たがみ、竹林エリアを舞台に、 無数の竹あかりが夜の竹林を優しく照らし出します。 昼間とはまったく違う表情を見せる竹林は、まるで別世界。 ゆっくり散策しながら、秋の夜を楽しめるイベントです。 開催期間や詳細については、たがみバンブーブー公式ホームページをご確認ください。 申し込みフォームへ 竹林 de ABiL 2026 開催概要...
【イベント情報】竹林 de ABiL 2026｜竹林に灯る光と熱に包まれる特別な夜｜たがみバン...
【イベント情報】竹林 de ABiL 2026｜竹林に灯る光と熱に包まれる特別な夜｜たがみバンブーブー × ABiLテントサウナ Share: 光と熱が織り...
サウナで夏バテ対策｜汗をかいてリフレッシュする習慣
サウナで夏バテ対策｜汗をかいてリフレッシュする習慣 Share: 暑さが厳しくなる夏。 「なんとなく食欲がない。」 「体がだるい。」 「疲れがなかなか抜けない。」 そんな不調を感じていませんか？ これらは、いわゆる「夏バテ」かもしれません。 高温多湿の環境や冷房による温度差、寝苦しい夜が続くことで、 心も体も知らないうちに疲れがたまりやすくなります。 そんな夏だからこそおすすめしたいのが、 サウナで汗をかき、心と体をリフレッシュする時間です。 今回は、夏バテの原因や、サウナを取り入れるメリット、 夏を快適に過ごすためのポイントをご紹介します。 夏バテはなぜ起こる？ 夏バテの原因はひとつではありません。 主に次のような要因が重なることで、不調を感じやすくなります。 ・ 暑さによる体力の消耗 ・ 冷房の効いた室内と屋外の温度差 ・ 汗による水分・ミネラル不足 ・ 寝苦しさによる睡眠不足 ・ 食欲の低下 これらが積み重なることで、体が疲れやすくなり、気分まで落ち込みやすくなることがあります。 サウナが夏バテ対策につながる理由 汗をかいて気分をリフレッシュ...
サウナで夏バテ対策｜汗をかいてリフレッシュする習慣
サウナで夏バテ対策｜汗をかいてリフレッシュする習慣 Share: 暑さが厳しくなる夏。 「なんとなく食欲がない。」 「体がだるい。」 「疲れがなかなか抜け...