基本の持ち物（必須アイテム）
✅ タオル（2枚以上）
汗を拭く用とサウナ後汗を流した後で分けるのがおすすめ。吸水性＆速乾性に優れたMOKUタオルはサウナーの定番！
✅ サウナハット
頭皮と髪を熱から守る必需品。ABiLの今治タオル素材のサウナハットは、見た目もおしゃれで女性にも人気。
✅ 水分補給用ドリンク
大量の汗をかくので、水やスポーツドリンクを必ず持参。サウナ後の“ととのいドリンク”もおすすめです。
✅ 着替え（下着・服）
身体がととのった後は、清潔なものを身につけたいところ。サウナ終わりに帰ったら寝るだけの状態にできるのも着替えを持っていくメリットのひとつです。
あると便利なアイテム
🔸 BOUSUI BAG（防水バッグ）
濡れたアイテムをまとめて収納できて便利。ロッカーやアウトドアサウナにもおすすめ。
🔸 洗顔・保湿アイテム
メイクは事前にオフ！サウナ後の乾燥を防ぐために、化粧水やクリームを持って行くと◎
初心者さんへアドバイス
・サウナ前後の水分補給はこまめに！
・サウナ室に入る前には体を洗って汗を流しましょう
・体調がすぐれないときは無理せず休むことも大切です
準備万全で“ととのい”をもっと楽しもう！
しっかり準備して行けば、サウナ体験はもっと快適で気持ちいいものに。
ABiLのアイテムを取り入れて、自分だけの“ととのいセット”を揃えてみてくださいね。
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